24. Mai 2023

Yogis wissen, dass Besitz, Vorlieben und Abneigungen, auch andere Menschen, sie auf Dauer nicht glücklich machen können. Durch Yoga lernen wir, uns nicht von negativen Gedanken leiten zu lassen, dass wir immer die Wahl haben, wie wir unseren Tag, unser Leben gestalten wollen. Am Morgen beim Aufstehen frage ich mich, welche Gedanken ich in dem Tag mitnehmen will. Z. B. «Heute wird es ein stressiger Tag....!